Academia

Academia “Antonio Ferreira Gomes”- ( Capota )

Um investimento de Meio Milhão de Reais

Foi, sem dúvida, o maior investimento do nosso Clube nos últimos anos. São mais de 350m2 de construção e 0,5 milhão de reais investidos, com fino acabamento, toda envidraçada, o que lhe conferiu um visual espetacular. Sua estrutura se divide em 3 módulos. Uma sala de spinning, uma de múltiplo uso e a sala de musculação com 57 aparelhos, novos e seminovos e um sistema de som de ótima qualidade, acoplado a 5 TVs de LCD de 42”.

Horários

Segunda a Quinta-Feira:
Das 7:00 às 21:00h
Sexta-feira:
Das 7:00 às 9:00h
Das 13:00 às 21:00h
Sábado:
Das 9:00 às 21:00h
Domingo:
Das 9:00 às 16:00h

Prof. Eliane dos Reis Silva Brando

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

19:00 – 20:00 GINÁSTICA

 

TERÇA-FEIRA

13:30 – 14:30

GINÁSTICA - PROFESSORA TALISSA

18:00 – 19:00 GINÁSTICA

19:00 – 20:00

GINÁSTICA

 

QUARTA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

13:30 – 14:30 GINÁSTICA - PROFESSORA TALISSA

 

QUINTA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

18:30 – 19:30

GINÁSTICA

Prof. Priscila Romão

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:15 – 8:00

SPINNING

8:00 – 8:30

SPINNING INICIANTE

17:15 – 18:00

ABDOMINAL

18:00 – 18:45

SPINNING

19:00 – 19:45

SPINNING

 

TERÇA-FEIRA 18:00 – 18:30 SPINNING INICIANTE
 

QUARTA-FEIRA

7:15 – 8:00

SPINNING

8:00 – 8:30

SPINNING INICIANTE

17:15 – 18:00

ABDOMINAL

18:00 – 18:45

SPINNING

19:00 – 19:45

SPINNING

Prof. Ana Paula Sabadini de Lima Davanço

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

 SEGUNDA-FEIRA

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

TERÇA-FEIRA

8:00 – 9:00

NATAÇÃO

9:00 – 10:00

HIDROGINÁSTICA

15:00 – 16:00

HIDROGINÁSTICA

16:00 – 17:00

NATAÇÃO

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

QUARTA-FEIRA

15:30 – 16:30

HIDROGINÁSTICA

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

QUINTA-FEIRA

8:00 – 9:00

NATAÇÃO

9:00 – 10:00

HIDROGINÁSTICA

15:00 – 16:00

HIDROGINÁSTICA

16:00 – 17:00

NATAÇÃO

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

Prof. Tainara Stefani Chaim Pinto

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

18:00 – 19:00

ZUMBA

19:00 – 20:00

ZUMBA

 

TERÇA-FEIRA

7:00 – 8:00

ZUMBA

8:00 – 9:00

ZUMBA

 

QUARTA-FEIRA

18:00 – 19:00 ZUMBA

19:00 – 20:00

ZUMBA

 

QUINTA-FEIRA

13:30 – 14:30 ZUMBA

 

SEXTA-FEIRA

7:00 – 8:00

ZUMBA

8:00 – 9:00

ZUMBA

Prof. Eryca Tamara Alves de Araújo

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

09:15 – 10:15

PRÉ BALLET

10:15 – 11:15

1º ANO BALLET CLÁSSICO

14:45 – 15:45 2º ANO BALLET CLÁSSICO
15:45 – 16:45 BABY CLASS – A PARTIR DE 04 ANOS

 

TERÇA-FEIRA

08:30 – 09:30

AULA TEÓRICA – 1º ANO

10:00 – 11:00

BABY CLASS – A PARTIR DE 04 ANOS

 

QUARTA-FEIRA

09:15 – 10:15

PRÉ BALLET

10:15 – 11:15 1º ANO - BALLET CLÁSSICO
13:45 – 14:45 AULA TEÓRICA – 2º ANO
14:45 – 15:45 2º ANO - BALLET CLÁSSICO
15:45 – 16:45 BABY CLASS – A PARTIR DE 04 ANOS

 

QUINTA-FEIRA

10:00 – 11:00

BABY CLASS – A PARTIR DE 04 ANOS

Prof. Celso Maran

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:15 – 8:45

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

8:45 – 9:45

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

 

TERÇA-FEIRA

15:30 – 16:30

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

16:30 – 18:00

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

 

QUARTA-FEIRA

7:15 – 8:45

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

8:45 – 9:45

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

18:00 – 19:00

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

19:00 – 20:30

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

Prof. Lucas Almeida Campos Silva

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

TERÇA-FEIRA

18:00 – 19:00

BOXE
ACIMA DE 12 ANOS

19:00 – 20:00

MUAY THAI - I

20:00 – 21:00

MUAY THAI - II

 

QUINTA-FEIRA

17:00 – 18:00

BOXE
ACIMA DE 12 ANOS

18:00 – 19:00

MUAY THAI - KIDS

19:00 – 20:00

MUAY THAI - I

20:00 – 21:00

MUAY THAI - II

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