Academia

Academia “Antonio Ferreira Gomes”- ( Capota )

Um investimento de Meio Milhão de Reais

Foi, sem dúvida, o maior investimento do nosso Clube nos últimos anos. São mais de 350m2 de construção e 0,5 milhão de reais investidos, com fino acabamento, toda envidraçada, o que lhe conferiu um visual espetacular. Sua estrutura se divide em 3 módulos. Uma sala de spinning, uma de múltiplo uso e a sala de musculação com 57 aparelhos, novos e seminovos e um sistema de som de ótima qualidade, acoplado a 5 TVs de LCD de 42”.

Horários

Segunda a Quinta-Feira:
Das 7:00 às 21:00h
Sexta-feira:
Das 7:00 às 9:00h
Das 13:00 às 21:00h
Sábado:
Das 9:00 às 21:00h
Domingo:
Das 9:00 às 16:00h

Prof. Eliane dos Reis Silva Brando

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

19:00 – 20:00 GINÁSTICA

 

TERÇA-FEIRA

13:30 – 14:30

GINÁSTICA - PROFESSORA TALISSA

18:00 – 19:00 GINÁSTICA

19:00 – 20:00

GINÁSTICA

 

QUARTA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

13:30 – 14:30 GINÁSTICA - PROFESSORA TALISSA

 

QUINTA-FEIRA

7:10 – 8:10

GINÁSTICA

8:15 – 9:15

GINÁSTICA

18:30 – 19:30

GINÁSTICA

Prof. Cássio Staut Filho

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:15 – 7:45

SPINNING

8:00 – 8:30

SPINNING INICIANTE

17:15 – 18:00

JUMP / ABDOMINAL

18:00 – 18:45

SPINNING

19:00 – 19:45

SPINNING

 

TERÇA-FEIRA 7:00 – 7:45 SPINNING
17:30 – 18:00 SPINNING
 

QUARTA-FEIRA

7:00 – 7:45

SPINNING

8:00 – 8:30

SPINNING

17:15 – 18:00

JUMP / ABDOMINAL

18:00 – 18:45

SPINNING

19:00 – 19:45

SPINNING

     
QUINTA-FEIRA

7:00 – 7:45

SPINNING

Prof. Ana Paula Sabadini de Lima Davanço

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

 SEGUNDA-FEIRA

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

TERÇA-FEIRA

8:00 – 9:00

NATAÇÃO

9:00 – 10:00

HIDROGINÁSTICA

15:00 – 16:00

HIDROGINÁSTICA

16:00 – 16:45

NATAÇÃO

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

QUARTA-FEIRA

15:00 – 16:00

HIDROGINÁSTICA

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

 

QUINTA-FEIRA

8:00 – 9:00

NATAÇÃO

9:00 – 10:00

HIDROGINÁSTICA

15:00 – 16:00

HIDROGINÁSTICA

16:00 – 16:45

NATAÇÃO

18:00 – 18:40

NATAÇÃO – ACIMA 13 ANOS

18:40 – 19:20

NATAÇÃO – 04 A 12 ANOS

19:20 – 20:20

HIDROGINÁSTICA

Prof. Tainara Stefani Chaim Pinto

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

18:00 – 19:00

ZUMBA

19:00 – 20:00

ZUMBA

 

TERÇA-FEIRA

7:00 – 8:00

ZUMBA

8:00 – 9:00

ZUMBA

 

QUARTA-FEIRA

18:00 – 19:00 ZUMBA

19:00 – 20:00

ZUMBA

 

QUINTA-FEIRA

13:30 – 14:30 ZUMBA

 

SEXTA-FEIRA

7:00 – 8:00

ZUMBA

8:00 – 9:00

ZUMBA

Prof. Eryca Tamara Alves de Araújo

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

09:15 – 10:15

1º ANO – BALLET CLÁSSICO

10:15 – 11:15

2º ANO - BALLET CLÁSSICO

13:30 – 14:30 PRÉ BALLET (A PARTIR 07 ANOS / INICIANTE)
15:00 – 16:00 3º ANO - BALLET CLÁSSICO
16:00 – 17:00 BABY CLASS – 04 A 06 ANOS/INICIANTE

 

TERÇA-FEIRA

08:30 – 09:30

AULA TEÓRICA – 2º ANO

10:00 – 11:00

PRÉ BALLET (A PARTIR 07 ANOS / INICIANTE)

 

QUARTA-FEIRA

09:15 – 10:15

1º ANO – BALLET CLÁSSICO

10:15 – 11:15 2º ANO - BALLET CLÁSSICO
13:30 – 14:30 PRÉ BALLET (A PARTIR 07 ANOS / INICIANTE)
14:30 – 15:00 AULA TEÓRICA – 3º ANO
15:00 – 16:00 3º ANO - BALLET CLÁSSICO
16:00 – 17:00 BABY CLASS – 04 A 06 ANOS/INICIANTE

 

QUINTA-FEIRA

10:00 – 11:00

PRÉ BALLET
(A PARTIR 07 ANOS / INICIANTE)

Prof. Celso Maran

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

SEGUNDA-FEIRA

7:15 – 8:45

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

8:45 – 9:45

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

 

TERÇA-FEIRA

15:00 – 16:00

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

16:00 – 17:30

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

 

QUARTA-FEIRA

7:15 – 8:45

JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

8:45 – 9:45

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

18:00 – 19:00

JIU-JITSU – 05 A 12 ANOS

     
QUARTA-FEIRA 15:30 – 17:00 JIU-JITSU – ACIMA 13 ANOS

Prof. Lucas Almeida Campos Silva

DIA

HORÁRIO

ATIVIDADE

TERÇA-FEIRA

18:00 – 19:00

BOXE
ACIMA DE 12 ANOS

19:00 – 20:00

MUAY THAI - I

20:00 – 21:00

MUAY THAI - II

 

QUINTA-FEIRA

17:00 – 18:00

BOXE
ACIMA DE 12 ANOS

18:00 – 19:00

MUAY THAI - KIDS

19:00 – 20:00

MUAY THAI - I

20:00 – 21:00

MUAY THAI - II

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